Zasługuję na pączka: Biblijne podejście do utraty wagi
I Deserve a Donut to bezpłatna aplikacja na iPhone'a opracowana przez Barbarę Raveling. Zalicza się do kategorii stylu życia i szczególnie skierowana jest na zdrowie i kondycję fizyczną. Ta aplikacja ma na celu pomóc osobom, które sięgają po jedzenie dla pocieszenia w stresujących lub emocjonalnych sytuacjach.
Aplikacja składa się z 32 zestawów pytań i ponad 150 wersetów biblijnych, z których użytkownicy mogą korzystać, szukając wskazówek od Boga w swojej drodze do utraty wagi. W obliczu kuszących sytuacji, aplikacja zachęca użytkowników do uwolnienia się od władzy jedzenia, dostarczając pytania pobudzające myślenie. Te pytania mają na celu pomóc użytkownikom zdobyć szerszą perspektywę na swoje wybory i ocenić, czy jedzenie naprawdę przyniesie im szczęście i satysfakcję.
Poprzez włączenie wersetów biblijnych i pytań, I Deserve a Donut ma na celu dostarczenie użytkownikom biblijnej perspektywy na życie. Aplikacja ma pomóc osobom pokonać negatywne emocje, które często prowadzą do objadania się. Dzięki konsekwentnemu korzystaniu z aplikacji, użytkownicy mogą doświadczyć zmiany swoich pragnień, co prowadzi do zmniejszenia chęci jedzenia i silniejszego zaangażowania w realizację celów związanych z utratą wagi.
Dla zainteresowanych zobaczeniem działania aplikacji, krótki film na YouTube jest dostępny na stronie iTunes Preview lub na stronie aplikacji Christian Weight Loss na barbraveling.com. Dodatkowo, dostępne jest towarzyszące studium biblijne o nazwie Taste for Truth: A 30 Day Weight Loss Bible Study, które można znaleźć na Amazon.
